一人ですすむシニアのブログ

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2022-07-25

駅からさんぽ：（小田急・相鉄大和駅ー引地台公園：大和スタジアムー小田急江ノ島線桜ヶ丘駅）

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今回は（横浜市ではないのですが。。）比較的歩数の少ない
大和駅～引地台公園（大和スタジアムと引地台温水プールもある）～桜ヶ丘までの5,500～7,000歩ぐらいの平坦で比較的歩きやすいコースを記事にします。

引地台公園にあるプールは、ピークの7/1~8/31で大人￥400/２ｈ/回（子供：３歳～中学生）とリーズナブルな室内温水プールです。天候によって天井が開閉され、晴れた日は解放感があります。（月曜はお休みで月曜が祝日等は翌日が休場かと、詳細はプールのホームページの確認をおねがいします）。また公園内にあるドカベンスタジアム（野球場）で高校野球などの開催時には観戦しながら、なんとなく過ごすに良い公園だと思います。

①大和駅ー引地台公園　2,000歩ぐらい。。

②引地台公園内　2,000~3,000歩ぐらい。。

③引地台公園ー桜ヶ丘駅　1,000~1,500歩ぐらい。。

です。

それでは道順となりますが

①大和駅ー引地台公園　

＊スマホナビで判るとは思いますが、一応説明します。。

大和駅北口改札を左に出、なでしこ広場を左方面に進みます
（東横INに向かう道ではなく、東横INが右側となる道です）。

後は、ひたすら引地台公園を目指し真直ぐ進んで行きます。

やがて引地台公園への案内板が見え、その交差点（柳橋）を渡って進めば

（途中道路に、かわいい絵タイルがありました。）

到着となります。

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②引地台公園内　2,000~3,000歩ぐらい。。

・室内プール・野球場・グランド・各広場からなる、一日をなんとなく過ごすに良い公園だと思います。

大和スタジアムです。

別名、ドカベンスタジアムのドカベンと里中くんです。

室内プールは・流水プール・25mプール・幼児用プール・ウォータースライダー・ジャグジーなど遊びにも泳ぎでも楽しめる施設かと思います。

各広場などの公園内散策風景です。

追記です。
引地台公園より奥に進むと道路の突き当りが厚木基地があります（海上自衛隊厚木基地と米軍厚木基地です）。
また、その手前にやまと冒険の森（ちょっと、、もう少し整備しないと。。と個人的感想です。）があります。

③引地台公園ー桜ヶ丘駅

桜ヶ丘駅までは近いので方向を間違えなければ問題ないかと思いますが、一応、帰路した道順を載せます。
大和スタジアムと児童公園の間の脇道に入り進んで行きます。

脇道を進み突き当りを左に曲がりそのまま進んで行きます。

さらに進み高架下を通るとセブンイレブンがあります。セブンイレブンの手前の道を右に入って行きます。

しばらくすると桜ヶ丘駅前のロータリーとなりその左が小田急江ノ島線桜ヶ丘駅となります。

お疲れ様でした！！

今回のコースは適度な距離ですので、無理せず歩きたいとき、

ちょっとプールで泳ぎたいと思ったときには、

特にお勧めです。

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2022-07-23

駅からさんぽ((相鉄線：星川駅ー保土ヶ谷(運動)公園ー和田町駅))

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相鉄線、星川駅から保土ヶ谷公園に行き和田町駅への帰路ルートをUPします。

ほど良いウォーキングコースかと思いますが、坂道が苦手な方にはちょっと辛いかも。。？しれません。

保土ヶ谷公園は、運動公園として多くの施設があり、銀杏並木は美しく散策にも気持ちの良い定期的に訪れたくなる公園です。
また、公園内にあるかながわアートホールでは、定期的にコンサートや公開リハーサル（内容によって、有料・無料となっています。）が観覧できます。

歩数の目安ですが、

①星川駅ー保土ヶ谷公園　1,500歩ぐらい。。

②保土ヶ谷公園内散策　3,500~4,500歩ぐらい。。

③保土ヶ谷公園ー和田町駅　1,500歩ぐらい。。

合計　7,000歩ぐらい(1.5h~2hほどかと）。。

詳細としては、

①星川駅ー保土ヶ谷公園

星川駅改札を出て、南口に。高架を渡り、階段下の道を真直ぐ交差点に向かい、右へ曲がります。

右に曲がるとファミリーマートの手前に保土ヶ谷公園への近道を示す青い看板（すみません、写真では半分しか写っていませんが。）があり、その案内通りに右に上って行きます（かなりの急坂です）。

急なS字カーブを道に沿って上っていき、上り終わりの二股を左に入るとやや開けた道となります。

そものまま真直ぐすすみ、下り坂の先に保土ヶ谷公園が見えはじめます。道なりに下れば銀杏坂に出、その正面が保土ヶ谷公園の銀杏並木となります。
入り口が見当たらないので左に銀杏坂を上って行きます（右への下りは保土ヶ谷方面です）。

銀杏坂を上りファミリーマートのある交差点を超えた入口から入ることにしました。

保土ヶ谷公園に到着です！お疲れ様でした。

②保土ヶ谷公園内散策

＊公園内に、保土ヶ谷駅・横浜駅・星川駅へのバス停が中央道路にあります。

では、散策です。

・ピクニック広場・アスレチック広場・体育館です。

ラグビー場、りっぱ。。です。

・少年野球場・サッカー場です。

・テニスコート4面・壁打ち場です。

・保土ヶ谷球場（第１０４回神奈川県大会が行われていました）・軟式野球場です。

中央の道路を渡りプール（幼児プール/スライダー/２５m)があり、そして滑り台です。

・オートテニス・テニス５面があります。

テニスコートからの散策風景です。

＊辻広場にあるトンネル（写真の）をくぐって噴水広場側に向うこととしました。

・いこいの広場・かながわアートホール・運動広場（臨時？駐車場になっていました。）です。

公園の散策も終え、和田町駅に向かういます。

③保土ヶ谷公園ー和田町駅

保土ヶ谷公園の到着の際、上った銀杏坂を今後は下って行きます。
その先に、横浜新道星川入り口の交差点があり、その交差点を右に下がって行きます。

しばらくいくと星川小学校前の交差点があり、ここを左に曲がり、その先にある横浜新道の高架下をすすみます。

高架を過ぎ交差点がすぐあり、左曲がりしばらく進んでいくと右側に和田町の駅があり到着となります。

お疲れ様でした！！

保土ヶ谷公園の銀杏並木の紅葉は、本当に美しく思います。是非訪れてみて下さい。

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2022-07-21

ぬか漬け。。。やってみてみる日記vol.1(ぬか床）

やってみてみる日記青春１８きっぷ日帰り旅

ぬか漬けを試みようと思います。

常々、自分で好きな野菜をぬか漬けにし、食べてみたい。。という思いから今回、定期に管理もできるこの機会に作ってみることにしました！

先ず、ぬか床づくりからです。。。
本やネット等を参考に

＝材料＝

・16L容器・４０℃の２Lのぬるま湯・生ぬか２ｋｇ・なると塩260g・熟成ぬか床１ｋｇ・ぬかみそからし200g

風味付けに
・干しシイタケ２・ゆずの皮・とうがらし２・昆布少々・ニンニク２片・かつおぶし少々・きなこ少々

を材料として揃えました。

＊容器は、陶器製の甕がかっこ良いと思いカインズに探しに行きましたが、ざんねんながら売っておらず。。。
１６L大容量の抗菌保存容器（￥1,180税込み)を買うことにしました。

＊生ぬかは、近くのスーパーには売っていないだろうと思い。。
「ハマッ子」みなみ店（JA横浜の野菜直売所）に行きました。

ハマッ子みなみ店では、ありがたいことに写真の精米機の生ヌカが残っていればタダでもっていってよいとのことでしたので。。精米の生ヌカが残っていたので２ｋｇ頂くことにしました。

頂くだけでは申し訳ないこともあり。。

＊熟成ぬか床１ｋｇ(￥598税抜き）、ぬかみそ辛子200g（￥150税抜き)を買いました。

・熟成ぬか床は、早く熟成させるために購入。
・ぬかみそからしは、防カビ/防虫/気になるにおい/酸味の緩和にと記載があったので購入（出来上がったぬか床に定期的に使用すると記載）。

＊塩260g/40℃２Lの水/干しシイタケ/ゆずの皮/とがらし２/昆布少々/ニンニク２片/かつおぶし少々/きなこ少々は、家にあるものを使用することにしました。

では、作ります！！

①容器に生ぬかと塩を入れ、塩がまんべんなく行き渡るよう良く混ぜる。

②塩を溶けやすくするため４０℃程度のぬるま湯を３回くらいに分け、粉っぽさがなくなり、味噌ぐらいの堅さになるよう調整しながら混ぜていく。

③用意した風味付けの食材をすべて入れ、良く混ぜ中の空気を押し出すようにして平らになるす（カビの原因になるので容器の側面についた、ぬかはふき取る）。
ぬか床、、完成です！！

＊捨て漬け。
・ぬかを熟成させるためには、・表面積が広く/乳酸菌が多く付着し/水分の多い、葉もの（キャベツの表の葉、大根やかぶの葉など）が向いているとのことです。

＊捨て漬けを始めたら、２回/日を目安に底からしっかり混ぜるようにし４～５日毎に野菜の入れ替えを３回ほど行うとのことです（入れ替えるときは、野菜に付いたヌカと野菜を絞って水分を、ぬか床に戻し加えること）。

これでvol.1が終了となります。
ありがとうございました。。

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次回は、野菜の入れ替えと実際のぬか漬けをvol.2でUPしたいと思います。

失敗しないとよいのですが。。。

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2022-07-19

駅からさんぽ：（横浜駅ー臨港パーク・赤レンガ倉庫ー桜木町駅）＋（桜木町駅ー伊勢山皇大神宮・紅葉ヶ丘ー桜木町駅）

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横浜駅ー臨港パーク・赤レンガ倉庫ー桜木町までとプラスで伊勢山皇大神宮・紅葉ヶ丘のこれぞYOKOHAMA感があり、しかも比較的静かに歩けるコースの記事をUPしました。

コースとしては、
①横浜駅ー臨港パークが、2,500歩ぐらい。

②臨港パーク散策ー赤レンガ倉庫が、2,500歩ぐらい。

③赤レンガ倉庫ー桜木町駅が、2,000歩ぐらい。

合計6,000~8,000歩ぐらいの横浜感満載のウォーキングコースだと思います

（個人的には、最も大好きな公園臨港パークです）。

（プラスで桜木町駅⇔伊勢山皇大神宮・紅葉ヶ丘の記事があります。）

①横浜駅ー臨港パーク

横浜駅改札を出て、東口SOGO方面に向かいます
（横浜駅からですが、意外と気分よく歩いていけますよ）。

歩道橋をSOGOに向かって上り、SOGOとスカイビルの間を左に入ります。

SOGOとスカイビルの間をを抜け、右に曲がりスカイウォークを通り日産本社ギャラリーに向かいます。
そのまま入り（下にショールームです。Zがいました。。）そのまま抜けて行きます。

日産を抜けエスカレーターを上がり真ん中の道を真直ぐ進んだら下りのエスカレーターに向かいます。

エスカレーターを降り、さらに右にある階段を下ります（ちなみにですが、みなとみらい線の新高島駅がここにあります。）。下り、右側にいき前に進みます。

後は、真直ぐ臨港パークに向かいます。

歩道橋を超え、横断歩道を渡り、タワーマンションの間を抜けながら進んで行きます。

臨港パークが見えてきましたよ！！

到着です！
当日は残念ながら曇りでしたが、晴れていると緩やかな階段の先に見える青い空と海、その間にある白いベイブリッジを望む景色は、、本当に感動的です、是非！！です。

②臨港パーク散策ー赤レンガ倉庫

先ずは臨港パーク（一人比率が高く、シニア層もゆったりと過ごしています。）をです。足の先から海が広がり開放的で、一人で来るにはもってこいの公園です
（ですので、ぼっち比率高く個人的には大好きな公園です）。

散策風景です。

ベイブリッジの上を走る車を眺めたり。。釣り（横浜駅からちょっとの場所で釣りができるのですが、あまり釣れているのを見たことがありません。多分雰囲気と合わせ楽しんでいられるのかと思います。そういう意味でも、ちょい投げで置き竿にしているのかと思います。）をしたり

日光浴や散歩・ジョギングをしている人が多いです。

・ここから海沿いに赤レンガ倉庫へと向かいます。

インターコンチネンタルホテルの前の女神橋を渡っていきます。
女神橋の右側には、コスモワールドやランドマークタワーが見えます。

ハンマーヘッドを通りすぎ、ショッピングモールから右に赤レンガ倉庫へと向かいます。

③赤レンガ倉庫ー桜木町駅

途中いろいろと観光スポットありますので、
駅までの道のりをご参考までに。。。と思います。

赤レンガ倉庫から桜木町方面に向かいます。歩道橋（歩道橋からの写真も合わせ）をコスモワールド側に超えていき、国際橋を渡ります。

国際橋を渡り終えたら、左（さくら通り）に曲がり進みます。

ドッグヤードガーデンがあり、交差点を左に向かいます。

＊ここを真直ぐ（さくら通り）を進むと紅葉ヶ丘に向かうことができます。

左に向かい日本丸の脇を通り、歩く歩道に向かいます。

歩く歩道が終われば、桜木町駅となります。

どうもお疲れ様でした！！！

＊ここからプラスの伊勢山皇大神宮と紅葉ヶ丘の記事となります。

・桜木町ー伊勢山皇大神宮まで1,500歩ぐらい。

・伊勢山皇大神宮ー掃部山公園まで、500~800歩ぐらい。

・掃部山公園ー桜木町駅まえ、1,000~1,200歩ぐらい。

合計3,000~4,000歩ぐらいのコースとなります。

・桜木町駅ー伊勢山皇大神宮

西口を右に出て、線路高架下伝いに横浜方面に向かいます。

線路伝いに来ると紅葉坂の交差点となります。左に紅葉坂を上ります。

＊みなとみらいからのドッグヤードガーデンの交差点を真直ぐ（さくら通りを）来るとここに来ることができます。

上がっていき２本目の道を斜め左に上り入り（手前に左に下り入る道の次です。）坂を上り進みます。

坂道を上っていくと右側に伊勢山皇大神宮となり、到着です。

・伊勢山皇大神宮ー掃部山公園

拝殿を参拝します。

参拝を終え、裏門から紅葉ヶ丘に向かいます。

紅葉ヶ丘にある各施設と掃部山公園の案内図となります。

・新しい神奈川県立図書館（９/１オープン）とポストモダン建築の図書館・音楽堂とがあります。新旧です。

さらに奥には、横浜能楽堂と桜の名所と言われている掃部山公園があります。

掃部山公園の光景です。

昔の横浜が紅葉ヶ丘周辺にはあります。

・紅葉ヶ丘（掃部山公園）－桜木町駅

掃部山公園から紅葉坂に向かい、左に坂を下りていきます。

紅葉坂を下り、線路手前の高架下を右に曲がります。
途中の切れ目を左に入るとCIALの入り口があるので、（雨が降っていたので。。）ここから入り改札へと向かい到着です！！

最後まで読んで頂きありがとうございました。

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今回は横浜らしい横浜かと思いますが、静かに歩けるコースとしてUPしました。

引き続き記事にしていきますので、どうぞよろしくお願いします。

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2022-07-16

駅からさんぽ：長めなウォーキング((鶴見駅(横浜)ー鶴見川ー三池公園ー鶴見駅))

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鶴見駅から鶴見川沿いを上り三つ池公園へ。三池公園から鶴見駅まで歩くコースとなります。

＊距離が長いので下記（）ポイントで状況に合わせて、無理せず駅に向かっても十分楽しいウォーキングができるかと思います（熱中症に気を付けて。水分はこまめに取りましょう）。

鶴見川沿いを気持ちよく進み三池公園でゆったりと散策を楽しむ、そんなコースの説明となります。

それでは、コースの概要から

①鶴見駅ー鶴見川　1,000歩ぐらい。。

②鶴見川ー上末吉　4,000歩ぐらい

（ここまでとして鶴見駅に向かうの良いかと思います）。。

③上末吉ー三池公園　2,000歩ぐらい。。

④三池公園内　3,000歩ぐらい

（三池公園からバスで駅に向かうこともありかと思います）。。

⑤三池公園ー鶴見駅　3,000歩ぐらい。。

合計10,000~13,000歩ぐらいと少々長め(多分10km弱あるかと）なので、注意してください。

それでは、各道のりの説明です。

①鶴見駅ー鶴見川

まずは、西口の改札を出たらすぐ左の階段を降り、駅の外にでます。
外に出たら、右方向に歩を向けます。

そのまま歩道橋に進み線路側に降ります。線路前右側にある階段を登り線路伝いに突き当りまで進み、左に曲がります。

左に曲がった後すぐ右に曲がると、その先に鶴見川が見え到着です。

②鶴見川ー上末吉

ここから、鶴見川沿いを気持ちよく上っていきます。

途中、スズメが水浴びをしていました。ほっこりしました。。。

RAKU SPAが見え、その後の橋を渡り歩道側に歩を進めます。

カヌーをしている方（羨ましいです。。）と保育園児のおさんぽ（癒されます。。）です。

次の橋が見え、その橋を右に曲がり
上末吉の交差点にでます。

＊上末吉の交差点を右に鶴見駅に向かうことができます。状況により鶴見駅に向かう判断をするポイントとなります。

③上末吉ー三池公園

上末吉の交差点を進行方向のまま渡り三池公園北門入口まで向かいます。

三池公園北門入口を左に曲がり、道なりに進めば三池公園北門入口に到着です。。

まず、お疲れさまでした。

④三池公園内

三池公園は、運動公園としても充実しており緑豊かな公園です。
ゆったり散策ができ、桜のシーズンには池に周りの桜が映り込みも重なり、大変華やかな光景を見せてくれます。是非とも訪れてみてください。

・サッカー場・野球場・テニス場・夏季プールの外観です。

正門にある・パークセンター（バスで駅に向かう際は、こちらで問合せが良いと思います。）と・コリア庭園です。

散策風景です。その名の通り三つ池ですが、池の周りに桜があります。

子ども達には、・ロング滑り台・各広場・ジャンボ滑り台と遊び場も充実しています。

⑤三池公園ー鶴見駅
駅に向かうこととします。もうひと踏ん張りです。

南門（振り返って見た写真です。）を出て、真直ぐ住宅街を進み勾配な急な坂道を登りきった交差点を右に曲がります。

右に曲がってしばらく進むとバス停（ここからバスに乗って駅に向かうこともできます）があり、そのまま別所交番前の交差点に向かい左に曲がり坂を下っていきます。

このまま道なりに下ると国道一号線（ニコク）にぶつかります。
そのまま交差点（寺尾）を渡り昭和坂を進んで行きます。

そのまま進んでいくと前方に総持寺（鶴見駅はもう少しです。。）が見えてきます。
しばらくいくと右側にローソンがあり、その交差点を右に曲がります。

しばらく進めば、左側に鶴見駅があります。。。

いや～大変お疲れ様でした！！！到着です。

また春に桜を撮りに三池公園行き、その光景の更新をするつもりですので。。

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今後とも、どうぞよろしくお願いいたします。

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2022-07-15

駅からさんぽ：ゆったりウォーキング（緑園都市→こども自然公園ー二俣川）

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横浜エリアで気持ち良くウォーキングができる、お勧めコースの紹介です。

（初めての記事となります。。。）
横浜相鉄いずみ野線にある緑園都市～こども自然公園を経由して二俣川まで
約8,000歩の歩きやすく緑の多いコースとなります。
人も少なく、景色や鳥のさえずりなどを聞きながらゆったりと歩けるコースだと思います。

コース全体：①緑園都市駅→②こども自然公園→③二俣川

①緑園都市駅→こども自然公園

・緑園都市駅から線路沿いに並木道を上って行きます。

まず改札を右に出ます。

駅をでたら、すぐ左へ並木道を上って行きます（右側に竹林もありますよ）。

更に上って行き途中で右に曲がっていきます。

・こども自然公園に向かう右に曲がるポイントです。
とにかく右に曲がって中田さちが丘線（道路名）に出ましたら、2nd　STREETを見つけます。

2nd STREET側に渡り坂道を登ると右側に行く急な坂道があり、その坂道を道なりに進みます。

坂道の下りの終わりを右に曲がり、道なりに進んでいけばこども自然公園に到着できます。

②こども自然公園（案内図です）。

梅林・桜山もありシーズンには多くの方が訪れる自然ゆたかな公園です。
設備としては、
・青少年野外活動センター・ちびっ子動物園（訪れた時は、コロナによりふれあいは中止となっていました）・アスレチック遊具

野球場等があり名前の通りこどもが楽しめる公園となっており、散策やランニングも

気持ちよく、季節を問わずゆったりと過ごせる良い公園だと思います。
是非訪れてみてください。

③こども自然公園→二俣川駅

それでは、帰路につきます。
ここからは、基本的に一本道なのでわかりやすいと思います。

入り口広場を出て二俣川駅方面に向かいます。

入り口広場を振り返って見た写真です。前を向いて真ん中（左にいくと南万騎が原方面です）の坂道を二俣川駅に向かって登っていきます。

平坦の道になり、そのまま進むとやがて下り坂となりSEIYUが見えてきます
（ここまで来れば、もう少しです）。

そのまま下れば、二俣川駅に到着です。

お疲れ様でした！！

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最後まで読んで頂きありがとうございました。
引き続き記事をアップしていきますので、今後ともよろしくお願いいたします。

ディーン & デルーカ(DEAN & DELUCA)